もしこのようなことで悩んでいるのなら、必ず最後まで読んでください

 何度も禁煙に失敗してるので不安

 何から始めていいかわからない

 最短最速で禁煙したい

 失敗するわけにはいかない

 子供のために絶対禁煙したい

 妻のために絶対禁煙したい

 夫のために絶対禁煙したい

このような思いで禁煙を始めてみるものの、

何度やっても失敗。

 

意志が弱い自分には禁煙は一生できない・・・。

そんな風に思っていませんか?

 

意志が弱いから禁煙できないのではありません。

「禁煙に成功する方法」

を知らないから禁煙できないのです。

 

禁煙に成功する方法さえ知ってしまえば、あなたも禁煙する事ができるでしょう。

 

今のまま努力しても 

あなたは絶対に禁煙できません!

 

残念ですが、

ある事を知らずに努力しても禁煙は絶対にできません。

 

なぜなら、

禁煙に成功するためには「禁煙できない原因」を知っておかないといけません。

 

「禁煙できない原因」を知ってそれを対処するから禁煙できるようになるのです。

 

なので、

禁煙に成功する方法=禁煙できない原因の対処法

ということになります。

 

禁煙に成功する方法を知ってしまえば、

・意志が弱くて吸ってしまった・・・

・我慢できずに吸ってしまった・・・

・何度も諦めてしまった・・・

 

こんなあなたでも、

信じられないくらいスムーズに禁煙できるでしょう。

 

 

それなのに本屋やネットで紹介されている禁煙法は、

・我慢するやり方

・意志を強く持つやり方

・禁煙グッズを使ったやり方

こんなやり方ばかりです。

 

「禁煙できない原因」と「禁煙できない原因の対処法」を正しく教えてくれるところが全然ないのです。

 

これが何度も禁煙に挑戦するのに、ほとんどの人が禁煙できない原因です。

 

もしあなたが今なかなか禁煙できないと悩んでいるのであらば、「禁煙できない原因」と「禁煙できない原因の対処法」を正しく知らないのが原因なのです。

 

実際私も、「禁煙できない原因」と「禁煙できない原因の対処法」を正しく知らなかったせいで、

禁煙どころか節煙すらできなかったからです。

 

禁煙したいのに・・・

どうやったらいいのか全然分からない・・・

 

それが昔の私です。

申し遅れました。

 

田中俊晴と申します。

 

意志も弱く、我慢強くもない私が、

禁煙グッズを使わず、

禁煙外来にもいかず、

禁煙することができました。

 

今では仕事もプライベートも最高で

充実した日々を送っています!

 

私が禁煙を考え始めるキッカケとなったのは、

「お金がなく、どうしても禁煙しないといけなくなった」からです。

 

計画的に使わなかった私も悪いのですが、今はそんなこといってられません。

どうしても禁煙しないと、お金が足りなくなるのです。

 

でも今までに何度も禁煙に失敗してる私は、意志を強くもってやる禁煙法や、我慢する禁煙方法ではダメだと気づいていました。

 

そこで私はどうやったら禁煙できるか色々模索し実践して、2009年に禁煙に成功することができました。

 

でも私も、禁煙成功に辿り着くまで何度も禁煙に失敗してきました。

 

禁煙なんてするわけない!

 

 

当時の私は、タバコ吸っている人がカッコよくみえていました。

やっぱり男はカッコいいのに憧れますよね。

 

私は大体1日20本ほどタバコ吸っていました。

多いときは1日40本くらい吸っていました。

 

なかなかのヘビースモーカーでしたね。

何でこんなにタバコを吸っていたのか?

 

それはタバコが美味しかったからです。

 

・朝起きての一服

・食後の一服

・仕事終わりの一服

・お酒を飲んでいる時の一服

 

なんでこんなに美味しいんだろう。

禁煙する人はアホやなぁ~って思っていました。

 

それにタバコを吸っている方がモテるって本気で思っていました。

 

タバコ吸ってる俺カッコいいでしょ?って自慢げでしたからね。

 

今思うと恥ずかしいですが・・・。

 

禁煙しようかな~

 

 

こんな私なのですが、ある時「禁煙しようかな〜」と思う事件が起きました。

それはタバコの値上がりです。

 

当時タバコの価格が250円だったのですが、280円に値上がりするとのこと。

2003年(平成15年)7月のです。

 

当時の私は、値上げはそんなに気にしていませんでした。

 

ですが、この機会にと自分の友人たちがどんどん禁煙を始めていきました。

 

みんながするなら自分もと、なんとなく禁煙を始めたんです。

 

まあ結果は聞かなくてもわかると思いますが、失敗ですよね。

 

正直なんとなくで初めて禁煙なので、ちょっと禁断症状があらわれたときに我慢できずに吸ってしまいました。

 

当然の結果です。

 

今度こそ禁煙してやる!

 

 

ですが、自分の友人たちが禁煙に成功する人がでてきて思うわけです。

あいつにできて俺にできないわけがないって。

 

私自身かなりの負けず嫌いなんで再度禁煙を始めました。

ですが結果は惨敗。

 

特に難しかったのが、

 

・朝起きての一服

・食後の一服

・仕事終わりの一服

・お酒を飲んでいる時の一服

 

そうココです。

私がタバコを美味しいと思ってる瞬間のときです。

 

食後の一服とかは、食後の一服をするために食事しているんじゃないかと思うくらい美味しいのです。

 

なので、何度挑戦しても吸いたい症状を我慢することができませんでした。

その時思ったのです。

 

禁煙なんてできるはずがない!

 

 

どう考えてもできるはずがないって思いましたよ。

 

ここで私は「もういいや・・・」と思い、禁煙を諦めて今まで通りの喫煙生活に戻りました。

 

それから5年程たった26歳の時に、私にある大事件が起きたんです。

 

それは、本当にお金がない事件です。

 

色々あってお金を使い過ぎました。

本当にお金がないって状況になってしまったのです。

 

でも何とかするしかないし、お金は借りたくないし、どうしようもなくなって、もう禁煙しかないと思ったのです。

 

禁煙すれば、お昼代くらいは節約できますからね。

 

でもただでさえ私は意志が弱く、我慢強くもありません。

すぐ諦めて吸ってしまいます。

 

こんな自分でも、どうやったら禁煙できるかこのときは本当に考えました。

だってお金がなかったからですね。

 

ここで私は
「あーしよう」
「こーしよう」
と色々試行錯誤しながらやっと禁煙できたのです。
このときが2009年ですね。

 

最初の禁煙のキッカケはお金です。
その4年後に私は結婚しましたので、

禁煙する理由が妻のためになりました。

その3年後に子供が生まれたので、

現在は可愛い子供たちのために禁煙しています。

 

 

子供ができたことによって、私のタバコに対する考えがガラッと変わったのです。

タバコはやめた方がいいから、絶対タバコは吸ってはいけない!に変わったのです。

 

健康に産んでくれてありがとう

 

 

子供ができて親になると人って変わるものですね。

妻が妊娠して、その出産に立ち会って、生まれたての我が子をみた時に、私は言葉にならない思いでした。

 

そして、この子を絶対守る!と心に誓いました。

そして、妻に感謝しました。

 

娘を健康に産んでくれてありがとう。

本当に思いました。

 

実は私たち夫婦は、なかなか子供ができなかったのです。

なので、妊娠が分かったときに私は飛び跳ねるほど嬉しかったんです。

 

ですが生まれてくるまでずっと不安だったんですよ。

実は色々あったのです。

 

私たちの赤ちゃんが・・・

 

 

それは「流産」です。

実は今の娘は2人目みたいなものなんです。

 

本当の1人目は妊娠してすぐ流産してしまいました。

お腹の中で私たちの子供が亡くなっていたのです。

 

なかなか妊娠できなかった中にやっとできた子だったので、私はかなり落ち込みました。

でも、私以上に悲しみ、落ち込んでいたのが妻です。

 

その日は妊娠中の定期健診があったのですが、私は仕事だったので一緒にいってやれませんでした。

 

その日の朝、笑顔で送り出してくれた妻。

定期健診が終わったくらいに妻に電話して結果を聞いたのです。

 

すると、妻が急に泣き出して

 

『赤ちゃん・・・亡くなってた・・・』

 

私は妻になんて声をかけていいかわかりませんでした。

 

そして、なぜ一緒にいってやれなかったんだと、私はすごく後悔しました。

私は仕事を早退してすぐ妻の元に向かいました。

 

私がしてやれることは、一緒にいてやることだと思ったからです。

 

流産の原因は、妊娠初期には一定の確率で起こるため仕方がないそうです。

 

後日、お腹の中で亡くなった赤ちゃんを取り出す手術をしました。

 

手術後3か月間は子供が作れないと病院の先生に言われました。

 

私たちは夫婦は子供がほしいと思っていましたので、「また3か月後頑張ろう」と妻と話し合いをしたのを覚えてます。

 

あんな悲しそうな顔をみたくない

 

 

私はその3ヶ月間の間に、次はこうならないようにするために色々調べました。

 

まあ調べたからといって何になるわけではないんですけどね。

 

でも妻のあんな悲しそうな顔をみたくないとは思いました。

 

その時は、タバコで調べたのではなくて、

「流産 予防」みたいな感じで調べたのです。

そしたらまあ色々でてくるわけですよ。

 

・身体を冷やさない

・ストレスを溜めない

・お酒を飲まない

 

このような事がたくさんでてきました。
色々みていく内に一つ「ん?」となったのがあったのです。

 

それが「タバコを吸わない」です。

ここで、タバコは流産の原因になるということを私は知ったのです。

ここで初めて「妊娠 タバコ」と調べたんですよ。

 

危険すぎる妊婦へのタバコの害

 

 

そしたらまあでてくる、でてくる。
確かに「タバコは体に良くないだろうな」ということは何となく知っていましたよ。

 

でも自分の周りにタバコが原因で病気の人がいなかったので、全然気にしていませんでした。

私が禁煙した理由は、健康のためではなくてお金のためでしたしね。

 

ここで、本気でタバコはヤバイと思ったのです。

 

タバコが原因で流産するのはもちろんですが、

「早産や死産」にもなるんです。

 

他にもタバコを吸うと未熟児で生まれる確率が高いので、障害をもった子が生まれやすくなります。 今は未熟児ではなくて、低出生体重児」というみたいです。

 

さらに、赤ちゃんが子宮にいる状態で胎盤がはがれてしまうと、赤ちゃんに酸素が送られなくなって、脳に重い障害が残ることがある「常位胎盤早期剥離」にもなりやすいんですよ。

しかもこれは母子ともに亡くなる可能性があるのです。

 

せっかく妊娠したのにこれだけのリスクがあるんですよ。
これは女性が妊娠中にタバコを吸った場合です。

 

なので女性は絶対タバコをやめてほしいと思いますが、子供をもつパパも気をつけてほしいことがあるんです。

 

パパが原因で娘が・・・

 

 

それが「受動喫煙」です。

せっかくママが禁煙して、健康な赤ちゃんを産んでくれたのにパパがタバコを吸うと台無しなってしまうのです。

 

もちろんママも、子供が産まれたからといってタバコを吸ってはいけません。

 

ママがタバコを吸うとニコチンは母乳にも含まれるので、赤ちゃんがニコチン中毒なる場合があります。

 

まあママがタバコ吸うのはもってのほかですが、パパももちろんダメです

 

赤ちゃんがタバコの副流煙を吸うと「乳幼児突然死症候群」になる可能性があるんです。

 

乳幼児突然死症候群って知っていますか?

簡単にいうと、子供が何の前触れもなく亡くなってしまう病気です。

 

この原因がタバコなんです。

これはもうすでに、この病気とタバコの因果関係はあると発表されているので間違いないです。

 

「俺はベランダでしか吸わない」
「換気扇の下でしか吸わない」

等と言う人いますが、あれは全然意味ないんですよ。

 

タバコの煙は服や髪や皮膚につくんです。

なので、服についたタバコの匂いを吸ってもこの病気になるのです。

 

結構多いのが、ママが妊娠中でもタバコを吸うパパがいますが、ママのみなさま絶対やめさせた方がいいです。
子供のために。

 

調べてたらこんなのがドンドンでてくるんですよ。

 

実は私・・・

 

 

ここで思いませんでしたか?
私は2009年に禁煙しているから別にいいじゃないかと。

 

まあそれは確かにそうなのですが、実は私たまにもらいタバコだけはしてたのです。

年に5本くらいですけど。

 

お酒を飲みにいくと、たまに1本だけもらいタバコをしてたんですよ。

 

吸っても気持ち悪くなって、結局1本全部は吸えないんですけどね。

 

それに、飲みにいくとかなりタバコ臭くなりますよね。

ここで思ったんですよ。

 

安易にタバコをもらっていましたが、これもヤバイと。
なので、私はもらいタバコも完全にやめました。

 

そして、お酒を飲みにいくこともかなり減りましたね。
タバコ臭くなるのが嫌ですので。

 

で、もらいタバコしてた時の話なんですが、「よくタバコ吸ってリバウンドしないね」っていわれるんです。

普通は1本吸ってしまったらズルズル吸ってしまうって思いますよね。

 

私はまったくそれはなかったのです。
もちろんこれにはちゃんとした理由があります。

 

ではタバコがやめれない原因って何か知っていますか?
まあ知ってますよね。
「ニコチン依存症」です。

 

タバコがやめられない原因は、ニコチン依存症だってよくいわれます。

でも実はそれだけではないんですよ。

 

タバコがやめられない原因はニコチン依存症ともう1つあるんです。

私はそれをクリアしてるからタバコを吸ってもズルズルいかなかったんですよ。

 

ニコチン依存症とは?

 

 

じゃあもう1つは何なのかです。
それを話す前に、まずはニコチン依存症の説明からさせていただきます。

 

タバコを吸うと、ニコチンがすばやく脳にいきわたり、快楽を感じさせるドーパミンを放出します。

 

このドーパミンによって、タバコを吸うと「 落ち着く」や「ホッとする」といったことが起きるのです。

 

ですが、ものの数十分もすれば、体からニコチンが減ってしまい、 「イライラする」や「落ち着かない」などの禁断症状 があらわれます。

 

そして、その禁断症状を解消するためにタバコを吸います。
このようにして『ニコチン依存症』になっていくわけです。

 

では、ニコチン依存症以外でタバコがやめられない原因のもう1つは何なのかです。

 

タバコがやめられない

もう1つの原因とは?

 

 

それは「習慣化」です。
この2つが原因でタバコはやめられないのです。

 

では次に習慣化の説明をしていきます。
人は習慣でタバコを吸いたくなるのです。

 

その証拠にタバコを吸いたくなるポイントって決まっていませんか?

 

・朝起きてすぐ
・歯磨き後
・朝食後
・通勤中
・休憩中
・昼食後
・帰宅中
・夕食後
・お風呂上り
・寝る前

 

このような時ではないですか?

 

これってニコチン依存症だけが原因でなるわけではないのです。

これはタバコを吸うことが習慣化してるため吸いたくなるのです。

 

ご飯を食べると体が欲するんです。

だって今まで食後には必ずタバコを吸ってきたからです。

 

これはタバコに限らず何でもあると思います。

 

毎日朝ジョギングしていた人が、雨などで急にできなくなったら落ち着かなくなったり、毎日寝る前に勉強していた人が、急にしなくなると気持ち悪くなったりしますよね。

 

それと同じです。

妊娠していても今までのタバコの習慣が邪魔をして、なかなかやめられないのです。

 

このように体が覚えてるので、そのタイミングになると吸いたくなるのです。

タバコを吸うタイミングが習慣化してるのです。

 

これはニコチンが原因ではなく習慣化が原因なんです。

このように、ニコチン依存症と習慣化によってタバコがなかなかやめられないのです。

 

結局どうやって禁煙するのか?

 

 

結局はどうやって禁煙するのかですよね。
まあでもこれってそんなに難しいことではないんですよ。

 

タバコがやめられない原因はニコチン依存症と習慣化です。

なので、それをクリアにすればいいだけなのです。

 

ニコチン依存症と習慣化を改善できれば禁煙できるわけです。

 

ニコチン依存症の解消方法

 

 

まずはニコチン依存症の解消方法をご説明します。

 

個人差はありますが、ニコチンは大体3日〜7日でほとんどの人が体から抜けます。

 

なのでニコチンが抜けきった3日〜7日目に禁断症状のピークがくることが多いです。

 

これを乗り切れば、徐々に禁断症状は落ち着いていきます。

 

なので、最初の7日間くらいまでが一番辛い時期になるので気合をいれてほしいところです。

 

ではどうやってのりこえるかです。

乗り越え方は色々あると思いますが、私が色々やってみて実際に効果があった方法をお伝えします。

 

それは、ガム、飴、ミンティアを使った方法です。
多分あなたもこの3種類は使ったことがあるのではないでしょうか。

 

でも使えないといって、ほとんどの方が使わなくなります。
ですが、この3種類をうまくつかえば、禁断症状を抑えるのにかなり有効なんです。

 

禁断症状はいつどこで襲ってくるかわかりません。
なので、襲ってきたときにすぐに対処しないといけません。

 

そんな時にこの3種類はかなり使い勝手がいいんです。

 

まずは、かさばらない。
だからどこにでももっていけます。

 

それに、数がたくさん入ってる。
禁断症状なんて何回もきますからね。

 

そして何より安いです。
全部1個100円くらいで買えますよね。

 

なので、私は、タバコを吸いたいと思ったらすぐこれらを食べるようにしていました。

 

私自身かなりお世話になったものです。

このように要は使い方なんです。

 

習慣化の改善方法

 

 

では次にタバコ吸う習慣の改善方法です。

体がタバコを吸うタイミングを覚えてしまっているので、解消するためには習慣を変える必要があります。

 

まあ習慣を変えるって難しく聞こえますが、実際はそんなに難しくはないです。

 

今までは食後にタバコを吸っていたところを、別のものに変えればいいだけです。

 

たとえば、食後のデザートとかです。

このように、今までタバコを吸っていたところを別のものに置き換えればいいだけなんです。

 

これを続けることでタバコを吸う習慣がなくなって、タバコを吸いたいと思わなくなっていきます。

 

気になるのはその期間ですよね。
目安は3ヶ月です。

 

3ヶ月間やり続ければ習慣は変わります。

これで2つのタバコがやめられない原因を解消することができます。

 

これで禁煙できるわけです。
実際これは、私が実践していた方法なので間違いありません。

 

どうですか?
そんなに難しくなかったですよね。

 

これで今まで禁煙できなかった人でも禁煙できるようになります。

 

まだ禁煙できるか不安です

 

 

ですが、ここでよく言われることがあります。

 

「何からはじめたらいいかわかりません・・・」

「まだ禁煙できるか不安です」

 

とこのようによく言われます。

 

実際にガムや飴などを使ってニコチン依存症を乗り切って、習慣を変えれば禁煙できるんです。

私が禁煙できましたからね。

 

でもやっぱり何度も禁煙に失敗してたりすると、自分がやっていることが不安になるんですよね。

でもそれ私もわかります。

 

私も最初は何度も禁煙に失敗しましたので、どれが正解かわからなかったですもんね。

 

なので、そんな方のために禁煙の道しるべになるもの作りました。

 

それは、最初はこれをやって、次はこれをやって、こんな考え方をすれば禁煙できるというようなマニュアルです。

 

しかもこれはかなり簡単な方法で、最短最速でできる禁煙方法です。

 

2ステップで無理なく簡単に

90日で禁煙する方法

 

 

やることは2ステップで無理なく簡単に90日で禁煙できる方法になります。

 

ですので、あなたにやっていただくのはたった2ステップだけです。

 

たった2つのことをするだけで、無理なく簡単に90日で禁煙できるように作っています。

 

なので、何から始めたらいいかわからないパパとママには、かなりやりやすい禁煙方法になっています。

 

やることはたった2つだけです。

1つ目のステップは、今から禁煙を始める人にすごくオススメのステップです。

 

しかも1つ目のステップは、他の禁煙法にはないところになります。

 

この1つ目のステップは、私が独自で考えて、実際に試してみてかなり効果があった方法です。

 

禁煙初心者や何度も禁煙に失敗してる人は必要なステップになります。

 

これがあるのとないのとでは、禁煙も成功率が全然違います。

 

2つ目のステップは90日で禁煙するための実践方法です。

ある一つのことを愚直にやり続けるだけで、禁煙できるようになります。

 

しかも、辛い禁煙を楽しくすることができます。

これも禁煙するためには必要なステップです。

 

1つ目の後に、2つ目の方法をやるのが、一番スムーズに禁煙できる流れです。

 

禁煙成功のメリット11選

 

 

禁煙するメリットというのはたくさんあるんですよ。

タバコ吸っている人は、タバコ吸うメリットもあるっていいますがあれは嘘ですね。

 

どっちも経験した私はそう思います。

120%タバコはやめた方がいいです。

 

その禁煙した時のメリットを11個にまとめました

 

1:貯金できる

禁煙すると生涯でかなりの貯金ができます。

私は現在35歳ですので、85歳まで生きたと計算します。

あと50年です。
 

タバコ代470円(現在の価格)×30日×12か月×50年=8460000円

 

もしあなたはこれからタバコを吸い続けたら、846万円も使うことになるのです。
 

これが今あなたが禁煙するだけで全て貯金できます。

禁煙するだけでこれだけのメリットがあります。

 

 

2:肌がキレイになる

・透明感のあるお肌になる

禁煙することでうまく酸素が細胞に回り、くすみがなくなって透明感溢れる肌になれるということなのです。
 

さらにビタミンCが大量に消費されなくなるので、メラニン色素の生成を抑制する働きが活発になりくすみ、シミ、そばかすなどのくすみの原因を取り去ってくれるといわれます。
 
・肌にハリがでる

禁煙をすれば活性酸素の発生を防ぐことができます。

ビタミンCの消費も少なくなるので、たるみを防ぎつつ内側からハリのある肌になることができます。
 

・肌荒れが落ち着く

禁煙により血行が良くなり新陳代謝がアップすることで、肌荒れが落ち着いていきます。
 

・唇の血色が戻る

禁煙することで血行が良くなり、唇の血色が戻って少しずつ歯茎もピンク色に戻っていきます。

 

 

3:子供や赤ちゃんへの不安がなくなる

女性は特にそうだと思いますが、妊娠中や子供が小さいうちは、子供や赤ちゃんへのタバコの害が心配だと思います。

 

赤ちゃんや子供へのタバコの害はすさまじいものがあります。

 

主なリスクとして、

 

・早産・流産・死産

・常位胎盤早期剥離(じょういたいばんそうきはくり)

・低体重出生児

・注意欠陥多動性障害(ADHD)

・赤ちゃんのニコチン中毒

・煙草の誤飲

・乳幼児突然死症候群(SIDS)

 

上記以外にも様々なリスクがあります。

 

これほどまでにリスクのあるタバコですが、禁煙に成功するとこれらのリスクが全て解消されます。

 

禁煙することで安心して子供、赤ちゃんを育てることができる環境を作ることができます。

 

 

4:モテるようになる。

今の時代は、タバコを吸っている男性も女性も嫌われる傾向があります。

 

昔はタバコを吸っていた方がかっこいいと言われてましたが、今ではタバコを吸ってると恋愛対象外になる場合も多いようです。

 

なので、タバコをやめればその分アプローチできる人が増えますので、モテるようになります。

 

 

5:タバコの臭いを気にしなくていい

タバコを吸うとどうしても口、髪の毛、服に臭いがついてしまいます。

 

ファブリーズや香水、飴など色々使っても、タバコの臭いは強烈ですのであまりとれないんです。
 
ですが禁煙するだけで、これら臭いから解放されます。

 

 

6:歯茎のリスクが解消される

タバコを吸うと歯茎が黒くなってしまいます。

それに他にも様々なリスクがあります。
 

・血流が悪くなり歯が抜けやすくなる

・歯茎が再生する力が失っていく

・歯周病になりやすい

・舌や歯茎などに出来る口腔ガンのリスクが上がる

 

タバコ吸うことで、これだけの歯茎へのリスクがあるわけです。

これが禁煙するだけで全て解消されます。

 

 

7:部屋がキレイになる

部屋はもちろん、車の中もきれいになります。

タバコの灰ってすぐ部屋や車の中を汚しますからね。

 

ヤニが部屋の壁につくとなかなかとれないですからね。

その壁についたヤニによって、引越しする際にかなり高い清掃料をとられる場合もあります。

 

引っ越しも安くすることができるので、タバコをやめるメリットはありますよね。

 

8:家族の病気への心配が減る

これもかなり大きなメリットです。

いわゆる受動喫煙の心配などです。

 

あなたがタバコを吸うことで、家族にも病気のリスクが激増するわけなんです。 

 

あなたがタバコをやめるだけで、その病気のリスクが激減するわけなんです。

 

あなたが本当に家族のことを思っているのなら、タバコなんてやめて当然ですよね。

 

 

9:ご飯が美味しくなる

タバコ吸うと味覚障害でご飯がマズく感じます。

ですが禁煙すると味覚が正常に戻るので、ご飯が美味しく感じます。

 

 

10:収入が増える

アメリカの調査結果ではありますが、喫煙者は非喫煙者に比べ平均収入が17.5%低いことが判明したそうです。

 

喫煙者の収入が低い理由として、喫煙者のうち28%は高卒もしくはそれ以下で、非喫煙者にくらべ学歴が低く、結婚率も低いことが関係していると分析しています。

 

また雇用する側が、喫煙者の健康に対する意識が低いとみなし、タバコ休憩などにより生産性が低いと思いこむこともあり、良い職につけないことも関係しているとのことです。

 

ちなみに非喫煙者より、禁煙に成功した人の方が収入は多いという調査結果があります。

 

辛いことでも継続して頑張れるということが、ビジネスにおいてもいい方向に向かうのかもしれまんせんね。

 

 

11:自分に自信がつく

これは本当に自分に自信がつきます。

「マジで俺すげぇ~」って思えるようになります。

 

それくらい、禁煙に成功するとまわりからすごいっていわれますよ。

そりゃそうですよね。

 

禁煙ってほとんどの方が失敗してるんですから。

それをあなたはできたわけです。

 

そりゃ~自分に自信がつきますよ。

なので、自分に自信がついたことによって色々できるようになっていきます。
 
ダイエットであろうと、勉強であろうとです。

考え方は禁煙と同じなので、それを変えるだけです。

 

それに、禁煙ができたんだからこれもできるって思えるようになってますので、何でも成功しやすいんです。
 
以上禁煙するメリット11個でした。

禁煙するだけでこんなにもいいことがあるんです。

 

お金、健康、お肌、収入、心全てが禁煙することでプラスに変わります。

今回あげた11個の禁煙のメリットの中に、あなたもこのようになりたいなぁ〜っていうメリットがあったと思います。
 
これだけのメリットがあれば禁煙した方がいいって思いますよね。

 

「2ステップで無理なく簡単に90日で禁煙できる方法」を使って禁煙に成功すれば、これら全てが叶います。

 

こんな方にオススメです!

 

 何度も禁煙に失敗してるので不安

 何から始めていいかわからない

 最短最速で禁煙したい

 失敗するわけにはいかない

 子供のために絶対禁煙したい

 妻のために絶対禁煙したい

 夫のために絶対禁煙したい

上記のどれかに当てはまるなら・・・

 

意志も弱く、我慢強くもない。

すぐ諦めてしまう。

そのため何度も禁煙に失敗した私でもできる、

2ステップで無理なく簡単に90日で禁煙できる方法

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ただこれを読んでいる方の中には、教材を購入するのは初めてで不安だという方もいらっしゃるでしょう。

 

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購入後120日までにご連絡いただければご指定の口座に全額返金致します。

 

 

返金希望の方は mail-tanaka@kinen-mind.com まで、

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お客様の銀行口座にご購入金額をお振込みいたします。

 

あなたへの誠意と教材に対する自信から、私はこちらをあなたにお約束いたします。

 

ですので、何の不安もなく教材を手に入れて、ぜひ禁煙をスタートしていってくださいね。

 

よくあるご質問にお答えします

 

 今まで何度も禁煙に失敗してきたのですが、大丈夫ですか?

 

 もちろん大丈夫です。何度も禁煙に失敗してきたあなたのために作った教材です。

 

 

 初めて禁煙するのですが、大丈夫ですか?

 

 はい、大丈夫です。

   何から始めて、どうしたらいいのかまで詳しく書いてあります。

   教材通りに実践して頂けたら大丈夫です。

 

 

 意志が弱いのですが、大丈夫ですか?

 

 私も意志はビックリするほど弱いです。

   意志が強いから、禁煙に成功できたわけではありませんので安心してください。

 

 

 喫煙歴が長いのですが、大丈夫ですか?

 

 はい、大丈夫です。禁煙するのに喫煙歴は関係ありませんので安心してください。

 

 

 欲しいのですが、本当に私にもできるか不安です・・・。

 

 教材の通りに実践して頂くだけです。

   初めての方でもできるように、順序良く作っておりますので安心してください。

 

 

 

最後に1つだけ

お伝えさせてください

 

長文にも関わらず、最後までお読みいただきありがとうございます。

 

禁煙って難しいイメージがあると思います。

私も最初は、こんな難しいと言われてる禁煙できるかなぁ~って不安に思っていました。

 

ですが実際は全然難しくありません。

難しいと思い込んでるだけです。

 

もしかしたら、何度も何度も禁煙に失敗してきたかもしれません。

失敗しすぎて禁煙を諦めかけてるかもしれません。

 

でも大丈夫です。

 

私は、意志も弱いし、我慢強くもありません。

こんなダメダメな私でも禁煙できたわけなので、あなたが禁煙できないはずありません。

 

あなたが禁煙に成功する方法を知らなかったがために禁煙できなかっただけです。

 

今回は、2ステップ無理なく簡単に90日で禁煙することができます。

 

大丈夫です。

 

何度も何度も失敗してきたかもしれませんが、これであなたも禁煙できるでしょう。

ぜひ禁煙できた喜びを家族と分かち合ってほしいです。

 

あなたが禁煙することによって、あなたの家族が安心して暮らすことができます。

タバコなんかであなたの大切な家族を危険にさらさないでください。

 

あなたもぜひ禁煙していただき、家族の安心を手に入れてほしいと思っています。

そして、もしその決断をされたのであれば私が全力でサポートします。

 

あなたと一緒に禁煙できることを心からお待ちしています。   

 

 

 

 

 

田中式90日禁煙法で今すぐ禁煙する

 

当商品は全ての方に効果があることを保証するものではありません。
効果には個人差があります。

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